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黄体酮是由卵巢黄体分泌的维持妊娠所必需的性激素。低水平的孕酮会导致流产，并不能维持妊娠。改善孕酮的最佳食物是：1、大豆和大豆制品。大豆、黑豆、扁豆中含有丰富的大豆异黄酮和维生素E，以大豆和黑豆为原料制成的豆浆对提高黄体酮含量有很好的效果。2、多吃全麦。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。3、吃新鲜水果。如猕猴桃、草莓、葡萄柚、枣子等。
2019-08-25 10:02
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