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到中午的时候还处于空腹状态,当然可以吃饭,也有必要吃饭。要想呵护身体健康,就要养成规律按时吃饭的好习惯,即使是出于减肥的目的,也不建议长期空腹。部分人群长期早晨不吃饭,一直饿到中午才暴饮暴食,这本身就属于不健康的饮食和生活习惯,久而久之就容易导致疾病的发生,比如胆结石、胃炎等。
2019-09-01 15:15
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