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在日常生活当中，对适合孕妇吃的鱼类有很多种，比如说是三文鱼，或者是金枪鱼，小黄花鱼，秋刀鱼，带鱼，鲅鱼。孕妇相对来说要饮食多元化，饮食营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮。平时还要多晒太阳，促进钙磷的吸收，多吃一些豆制品，乳类的食品。只有饮食多样化才能够补充给胎儿的营养，促进胎儿生长发育。
2019-08-30 14:50
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