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十七岁正是生长发育期的，这个时候饮食上一定要注意多吃一些易消化有营养的食物，并且平时一定要注意休息，保证睡眠，可以适量的运动，运动也有助于生长的，平时饮食上要注意荤素搭配，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要适时的补充一些肉类，平时可以多吃一些干果，多喝一些奶类都有助于生长的。
2019-09-05 22:16
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