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生活当中能够起到养肝护肝的食物有非常多，但是总体的原则是，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，可适当的多摄入一些含蛋白质比较高的食物，例如常见的蛋奶，大豆，鸡豆制品。在水果方面可适当的摄入葡萄、橙子、香蕉、西瓜、猕猴桃、乌梅等，海鲜一类的食物可以多摄入一些白带鱼、牡蛎、螃蟹。也可以多吃香菇，银耳，海带等等。
2019-08-31 16:48
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