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菠萝蜜的核是可以吃点的 ,但是不要多吃。菠萝蜜当中含有丰富的维生素C,可以有增强抵抗力,促进伤口愈合,美白皮肤和抗氧化的作用。孕妇可以多吃一些含纤维素比较高的食物,因为孕期不经常运动,常常维持一个姿势,比较容易便秘,而适当的摄入纤维素可以有润肠通便,改善便秘的作用。
2019-09-19 14:12
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