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补脾或健脾的食物都有哪些

2019-08-22 17:51 点击扫描二维码更精彩

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补脾或健脾的食物都有哪些

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补脾或健脾的食物，可吃竹笋，因为竹笋具有健脾和胃、润肠通便、降低高血脂、高血压和高血糖的作用。提高人体免疫力的作用。羊血，羊血具有开胃健脾、补血养血、增强记忆力、美白养颜、抗衰老的功效。黄豆可以清热利湿、益气补血、美容护发、健脾和胃。燕麦，燕麦可以补充钙，预防心血管疾病。对便秘、脂肪肝和动脉硬化患者有显著疗效，可健脾和胃，润肠通便。
2019-08-23 08:05

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