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吃什么食物可以祛斑淡斑?

2019-08-22 17:51 点击扫描二维码更精彩

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吃什么食物可以祛斑淡斑?

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一般来说，已经形成黑色素的斑是不能去除的，除非使用医美技术。但是平时注意防晒和饮食，是可以做到淡化斑的。可以多吃含有维生素c、维生素e的水果，比如猕猴桃、橙子等。蔬菜类可以选择西红柿、胡萝卜等。最重要的是要注意防晒，平时出门戴帽子和打伞。硬防晒和饮食双管齐下，可以做到淡斑的效果。
2019-09-01 14:24

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