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吃助消化的水果能减肥吗

2019-08-22 17:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃助消化的水果能减肥吗

回答1
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吃助消化的水果，能够调节胃肠蠕动，帮助消化，并不能够起到减肥的作用，如果想要减肥，首先需要调整饮食的，然后需要适量运动运动，减肥效果好并且不反弹，但是见效比较慢，需要坚持的。饮食上要注意多吃一一些蔬菜，少吃肉类食物，坚持饭后半小时进行运动，饭后不能够立即休息的，睡前不能够吃东西。
2019-09-10 14:52

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