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豆腐脑的热量是比较低的，因为豆腐脑主要是由大豆制成，它的热量比较低，但是它的蛋白质含量却比较高，还有铁、镁等一系列的微量元素，能够补充人体缺乏的营养，还不容易长胖，对身体是比较好的。但是平时也一定要注意饮食的营养均衡，也要多吃一些蔬菜水果，多锻炼身体，提高身体体质。
2019-08-28 09:18
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