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首先，在怀二胎前，要去做一个孕前检查，以避免一些问题。确定身体没问题，并且适合怀二胎，提前补充叶酸，需要提前三个月，在备孕期间注意饮食的合理搭配，戒烟戒酒。每天坚持锻炼身体，增强体质。其次，需要计算排卵期，自己如果不确定什么时候是排卵期，可以到正规医院进行卵泡监测，查看卵泡的成熟度，在医生指导下进行有效的同房。这样就可以顺利并且快速的怀孕。
2019-09-14 13:20
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