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怀孕的后期,由于胎儿的增大,可能会压迫到胃肠道,导致胃不舒服,所以每次要少食多餐。在吃晚饭的时候可以少吃一点,然后夜里可以补充点零食喝点牛奶之类的。每次晚饭后不要立即躺下,如果能站立或缓慢的走动半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担,从而有效的缓解你目前不舒服的症状。
2019-08-23 09:46
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