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排湿毒的食物有哪些

2019-08-22 17:54 点击扫描二维码更精彩

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排湿毒的食物有哪些

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导致湿毒的主要原因是长期处于潮湿的环境，喜好吃辛辣肥腻性的食物或是身体免疫力下降等。身体是湿气重主要表现是平时容易精神疲倦、疲乏无力、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀大便容易粘马桶，舌体胖或有齿印，也会引起湿疹反复发作。平时可以多吃例如绿豆、红小豆、薏米、茯苓、山药等食物。主要锻炼身体提高免疫力。
2019-09-04 23:35

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