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男生和女生身高160cm体重是不同的，男生身高160cm标准体重在56KG左右，美体体重在51kg左右。标准体重的10%上下波动是正常的，体重的波动值超过20%为不正常体重。不要出现暴饮暴食的情况，要合理的搭配营养。尽量少摄入脂肪，适当的做运动有助于体重的保持。
2019-09-05 18:39
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