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想要提高记忆能力，首先要找到自己的最佳记忆时间，例如清晨、晚上入睡前等。其次，在记忆时可以找到一些适合自己的记忆方法，例如联想记忆法、图像记忆法、表格记忆法等。另外，也要经常进行背诵的练习，这也可以提高记忆能力。除此之外，保持良好的情绪、保证充足的睡眠都有助于记忆力的提高。
2019-08-29 13:11
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