你好，根据你描述，身上突然出现风团，皮肤划痕症阳性，皮疹此起彼伏，这样情况应该是荨麻疹。建议口服氯雷他定片脱敏，平时避免熬夜调节免疫力。

病情分析：中医认为是肺热导致.指导意见：荨麻疹：建议服用防风通圣丸估计至少要一个星期时间才会好饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐

荨麻疹的治疗的方法：在局部涂擦类固醇药膏,并口服抗组织胺来治疗；去除诱发因子,是治疗荨麻疹的最佳方法,其方法简单但不容易办到,需要耐心与细心,甚至要和医师配合才能找出过敏原.指导意见：药物治疗方面,包括口服或涂抹抗组织胺和短期类固醇的使用.对于一些自体免疫性的荨麻疹,免疫调节剂通常会有不错的疗效,但很少用.必须调整饮食,尽量避免摄取容易引发过敏的食物,多吃新鲜,含蛋白质多的食物如：鱼,牛乳,蛋,大豆,肉等与谷类食物；应避免摄取梨,西瓜,西红柿,椰子,香瓜,橘子,哈蜜瓜,大白菜,白萝卜,冷饮,冰水,香烟,各种酒类,巧克力,核桃,鱼干及加工品,禁食辛辣刺激食物