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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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对于这种面食，饼或者是包子都会引起身体肥胖，体重增加，一般情况下在面食方面可以多吃米面。只要是含糖量比较低的面类都可以吃，比如像米面高粱面都是可以的，同时也需要注意饮食的量，尤其是控制主食量非常重要，主食量特别大的情况下可以引起体重增加肥胖的现象，对于这种白面尽量的少吃或者不吃。
2019-08-27 10:58
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网友 fd_13234223359追问：2019-08-28 22:11
那零食呢米饭可以吃吧
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马德乾医生对该追问进行回答：2019-08-29 06:29
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马德乾 住院医师
家庭医生在线合作医院
其他
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像这些含淀粉比较多的食物，尽量是少吃。平时多吃一些无糖或者低糖的水果蔬菜。
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，面食，尤其现在都是精米白面，过于精细的饮食，的确都容易引起发胖，可以在食物中加上一两成的粗粮，面食吃的时候，多些蔬菜，加些粗粮，细嚼慢咽，这样吃的少，饱的快，一般就不会营养过多而发胖的，而且坚持一定的运动，消耗能量。
2019-09-04 08:28
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，只要是面食都会导致身体发胖的，平时可以多吃一些粗粮，尽量避免少吃面食，尤其是油腻大的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，多加强身体的锻炼，有利于减肥。
2019-09-06 05:45
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回答1追问
追问是开放提问，不一定是原来医师回答
