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回答1
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谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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春季多有细菌滋生,再加上人体此时肝火较旺盛,所以应该着重注意肝脏的保养,可以在饮食上做以下的改变,多吃一些以下的食物是利于养肝的:1、甘味水果,例如大枣、青枣、梨子、哈密瓜、草莓等。2、绿色蔬菜,例如菠菜、青菜等。3、补血的食物,例如猪肝、牛肉、瘦肉、牛奶等。
2019-08-30 12:47
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