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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭永振 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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肚子赘肉基本都是由于工作原因，长期坐在电脑旁，导致脂肪堆积在腹部。可以平时多做俯卧撑平板运动，饮食上注意清淡，多吃水果蔬菜，不要吃油腻油炸食物。平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些仰卧起坐等运动。
2019-08-30 12:48
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