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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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蔬菜中的菠菜和芹菜的碘含量较高，而菠菜也是，还有大白菜，青辣椒。海产品中也有很多的碘元素，比如，如海带、紫菜、海鱼、虾皮、干贝，发菜、海蜇、海参、苔菜、等。水果里面，橘子，菠萝，香蕉，葡萄，柿子。花生核桃杏仁大米白面都含有一定量的碘，此外蛋，奶制品，肉类的含碘量也较高。
2019-08-30 12:50
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