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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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来月经的时候是需要多吃些容易消化的高蛋白的食物,比如可以喝牛奶,吃鱼类和蛋类,也可以适当的吃些红枣红糖水是能够补气养血,也能够辅助的缓解下腹部的疼痛和月经期间带来的其它不适感,还需要注意,尽量不要吃寒凉的食物,不要喝生水,也不要吃大补的,或者是有活血作用的食物。
2019-08-30 12:51
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