柠檬泡水的功效都有哪一些？_即问即答

即问即答

柠檬泡水的功效都有哪一些？

2019-08-30 11:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

柠檬泡水的功效都有哪一些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谭永振副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

中医科

柠檬水是富含多种维生素和微量元素含有的柠檬酸，苹果酸也是比较多的，而且还含有维生素C，钾，镁，磷，钙等矿物质，对人体而言是有很多的好处，是能够延缓衰老，美容养颜，主要是因为它含有的维生素C比较多，是具有抗氧化的作用，也能够清除体内的自由基，还能够助消化，也能够清除口臭。
2019-08-30 12:53

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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