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如何提高新陈代谢？

2019-08-30 11:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：代谢综合征

问题：

如何提高新陈代谢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯江涛副主任医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

如果新陈代谢比较慢的情况下就很容易影响到身体的健康，会出现畏寒肢冷，肥胖，也容易出现身体困倦的症状，这个时候就需要增强新陈代谢，一般是需要注意饮食和多运动是可以适当的吃些热性的食物，但尽量不要多吃，也可以做些有氧的运动，比如可以跳广场舞，练瑜伽，慢跑，还可以用中药来治疗。
2019-08-30 12:54

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