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什么运动锻炼性能力？

2019-08-30 11:55 点击扫描二维码更精彩

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什么运动锻炼性能力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谭永振副主任医师

广州医科大学附属第二医院

三级甲等

中医科

需要提高性功能的时候，可以做深蹲动作，这种动作能够促使体内大量的分泌荷尔蒙来激起性欲，男性可以做俯卧撑，也需要锻炼腰部的肌肉的力量，还需要锻炼，收缩阴茎部的骨盆肌和耻骨尾骨肌，也需要增加骨盆阴茎的血流量，女性可以通过游泳来锻炼，瑜伽也是一种比较好的锻炼方式。
2019-08-30 12:55

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