拔上智齿后的正常进食时间受多种因素影响，包括伤口恢复情况、饮食选择、消炎措施、口腔护理以及个体差异等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.伤口恢复情况：拔牙创口的愈合进程因人而异。通常，在拔牙后的 3 - 5 天，伤口会初步愈合，但要达到完全稳定的状态，可能需要 1 - 2 周。
2.饮食选择：拔牙后 2 小时内禁食。之后应以温凉的流食或软烂食物为主，如米粥、鸡蛋羹。避免食用辛辣、坚硬、过热或过冷的食物，以防刺激伤口。
3.消炎措施：可口服阿莫西林、甲硝唑、头孢呋辛酯等消炎药预防感染。
4.口腔护理：24 小时内不能刷牙漱口。之后保持口腔清洁，可用淡盐水轻轻漱口。
5.个体差异：身体素质较好的人恢复相对较快，能较早正常进食；而身体较弱或有基础疾病者，恢复时间可能延长。
总之，拔上智齿后要注意饮食和口腔护理，促进伤口愈合。如果出现伤口红肿、疼痛加剧等异常，应及时就医。

你好：如果智齿拔除以后，局部的创口一般三天后就不会明显出血，就可以逐步恢复正常饮食即可，尽量不要用患侧咀嚼食物即可，做好口腔卫生护理，配合口服消炎药物和止痛药物治疗，就会加快拔牙创口愈合的。祝早日康复！