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白天犯困晚上失眠怎么缓解

2019-09-06 14:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

白天犯困晚上失眠怎么缓解

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

如果经常出现白天犯困，晚上失眠的情况下，主要是由于平时生活没有规律性所引起，是属于睡眠颠倒，典型的症状就是会出现白天昏昏欲睡，而且到了晚上之后就比较兴奋，有神经衰弱的患者或者是有动脉硬化的患者，也很容易出现这种现象，一般是需要合理的安排时间按时睡眠，按时起床，白天应该尽量多做运动，消耗精力，这样是能够缓解这种症状，如果比较严重的情况下，就需要用药物来调整治疗。
2019-09-06 15:16

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