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吃燕麦片可以减肥吗?

2019-09-06 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃燕麦片可以减肥吗?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

燕麦是一种低热量高蛋白能够具有饱腹感的食物，它里面含有非常丰富的膳食纤维，是能够产生饱腹感，这样会有利于生理功能和新陈代谢的调节，还能够起到降低胆固醇的作用，它的膳食纤维也能够促进胃肠的蠕动，是能够改善便秘，所以适当的吃燕麦片是具有减肥的作用，不过需要多用一段时间才会有作用。
2019-09-06 15:17

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