怀孕期间喉咙痛可能源于普通感冒、咽炎、扁桃体炎或过敏反应等。鉴于特殊时期，建议采取安全温和的方法缓解症状，避免自行服用药物。优先考虑食疗和物理疗法，必要时在医生指导下使用对胎儿影响较小的药物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.增加水分摄入：保持充足水分有助于缓解喉咙干燥和疼痛。温开水、蜂蜜柠檬水或是不含咖啡因的草本茶都是不错的选择。
2.使用盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，用来漱口，可以减轻喉咙痛和炎症。
3.保持空气湿润：使用加湿器或将一盆水放置在房间内，以增加空气湿度，防止喉咙干燥。
4.温和食疗：食用易于吞咽的柔软食物，如燕麦粥、香蕉和煮熟的蔬菜，避免辛辣刺激的食物。
5.安全药物：如果上述方法无法缓解症状，应在医生指导下考虑使用如扑热息痛或局部麻醉喉糖等相对安全的药物。
怀孕期间喉咙痛的缓解应首先尝试温和的自我护理措施，如增加水分摄入、盐水漱口和保持空气湿润。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生指导选择适合孕妇的安全药物。