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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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梁慧超 主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
妇产科
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孕妇的饮食用油选择至关重要，需综合考虑营养成分、安全性等因素。常见较好的食用油包括橄榄油、花生油、玉米油、大豆油和亚麻籽油。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-09-06 15:22
1.橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，对心血管有益。
2.花生油：香味浓郁，营养丰富，含有多种维生素和矿物质。
3.玉米油：富含维生素E，具有抗氧化作用，对孕妇和胎儿皮肤有益。
4.大豆油：含丰富的亚油酸和维生素D，有助于胎儿骨骼发育。
5.亚麻籽油：富含亚麻酸，可转化为对胎儿大脑发育有益的DHA。
孕妇可根据自身口味和需求，轮换使用不同的食用油，以保证营养均衡。但无论选择哪种油，都应适量食用。
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