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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产妇坐月子期间选择牛奶时，需考虑营养成分、消化吸收、奶源品质、添加剂情况、个人口味等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-09-06 15:25
1.营养成分：优先选择蛋白质、钙、铁、磷等含量丰富的纯牛奶，能增强免疫力，促进身体恢复。
2.消化吸收：若产妇消化功能较弱，可考虑低脂或脱脂牛奶，减轻肠胃负担。
3.奶源品质：优质奶源的牛奶，质量更有保障，如来自天然牧场、严格监管的奶源。
4.添加剂情况：尽量选择添加剂少的牛奶，避免摄入过多不必要的成分。
5.个人口味：根据个人喜好选择，如喜欢甜一点的，可选低糖牛奶。
总之，产妇在坐月子期间选择牛奶要综合多方面因素，以满足自身营养需求和身体状况。同时，饮用前适当加热，能减少肠胃不适。
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