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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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这个其实没有什么硬性的要求的，一般主要还是注意健康的用眼的，比如在过度的用眼之后，可以考虑做做眼保健操的，是可以帮助改善的了。另外的话，也可以自己设定时间，一般是上午和下午各一次做眼保健操就可以了。但是眼保健操只是一个方面，健康的用眼，才能主要的，这个要注意用眼卫生的了。
2019-09-06 15:26
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