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什么时间段做眼保健操合适

2019-09-06 14:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

什么时间段做眼保健操合适

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

这个其实没有什么硬性的要求的，一般主要还是注意健康的用眼的，比如在过度的用眼之后，可以考虑做做眼保健操的，是可以帮助改善的了。另外的话，也可以自己设定时间，一般是上午和下午各一次做眼保健操就可以了。但是眼保健操只是一个方面，健康的用眼，才能主要的，这个要注意用眼卫生的了。
2019-09-06 15:26

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