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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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40岁女人缺钙,会出现腰背酸痛、腿抽筋、身体乏力、免疫力下降、肌肉松驰、易患病、睡眠不安、牙齿易脱落等。一旦患者出现这些症状,最好去正规医院做一些相关检查,然后配合医生进行专业的治疗。建议缺钙的女人,要多去户外晒太阳,促进钙物质的吸收,饮食方面多食用钙含量比较丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等。多食用维生素高的水果和蔬菜。
2019-09-06 15:29
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