11岁女孩怎样减肥?_即问即答

11岁女孩怎样减肥?

2019-09-06 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

11岁女孩怎样减肥?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

11岁女孩减肥最好不要过分节食，防止影响孩子发育。你可以适当的控制小孩儿甜食，少吃或不吃油炸食品等热量高的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。多吃富含维生素和蛋白质的食物，切忌要避免暴饮暴食，同时你还可以给小孩制定运动计划，多进行户外运动。运动减肥是最健康、最科学的减肥方法。
2019-09-06 15:30

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