3岁小孩晚上睡觉磨牙可能由多种原因引起，包括肠道寄生虫感染、睡前精神状态、牙齿发育情况、消化系统问题、微量元素缺乏等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.肠道寄生虫：常见的有蛔虫、蛲虫等。寄生虫在肠道内活动，可能导致孩子腹痛、食欲不振、消瘦等。治疗药物可选用阿苯达唑、甲苯咪唑、噻嘧啶。
2.睡前精神状态：孩子睡前过于兴奋或紧张，大脑皮层持续兴奋，会引起磨牙。家长要注意控制孩子睡前活动，避免看刺激的动画片或玩得过于激烈。
3.牙齿发育：牙齿咬合关系不好，咀嚼肌运动不协调，也会出现磨牙。这种情况需关注孩子牙齿生长，必要时就医矫正。
4.消化系统：晚餐吃得过饱或饮食不易消化，加重肠胃负担，引起磨牙。可调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物。
5.微量元素缺乏：如缺钙会使神经肌肉兴奋性增高，导致磨牙。可补充葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。缺锌时也可能出现，可适当补充葡萄糖酸锌口服液。
孩子磨牙的原因较为复杂，家长要仔细观察孩子的日常表现。如果磨牙情况持续或伴有其他异常，应及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。