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3天改掉洁癖的方法?

2019-09-06 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：洁癖症

问题：

3天改掉洁癖的方法?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

并没有三天就可以完全改掉洁癖的方法的，因为本身形成洁癖也都是一个长期的过程，而改善一个习惯，通常至少得需要三周的时间，所以一定要有耐心去做改变，可以采取行为矫正疗法，比如说让自己的室友或者是与自己相处时间比较长的人做一下监督人，监督自己置身于不那么洁癖的环境下，定期给自己一定的奖励。
2019-09-06 15:30

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