宝宝夜间睡觉翻来翻去，可能是环境不适、饮食问题、缺钙、胃肠不适、睡眠习惯不佳等原因造成的。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响宝宝睡眠，导致其翻来翻去。要保持适宜的温湿度，减少噪音干扰。
2.饮食问题：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。应合理安排睡前饮食，避免过饥过饱。
3.缺钙：宝宝生长发育快，容易缺钙。缺钙时可能出现睡眠不安、多汗、枕秃等。可适当补充维生素 D 促进钙吸收，多晒太阳。
4.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题会使宝宝在睡眠中频繁翻身。注意饮食规律，必要时使用益生菌调理。
5.睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，也会影响夜间睡眠质量。要培养良好的睡眠习惯。
6.疾病因素：如呼吸道感染，宝宝可能因呼吸不畅而睡不安稳。若伴有咳嗽、流涕等症状，应及时就医治疗。
宝宝夜间睡觉翻来翻去可能由多种原因引起，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊。