产后减肥的最佳时间_即问即答

即问即答

产后减肥的最佳时间

2019-09-06 14:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

产后减肥的最佳时间

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

产后减肥的最佳时间至少要产后一年后。因为产后一年内身体，体型内分泌系统各系统还没有完全的恢复。一年后如果感觉个人肥胖，要结合个人的身高体重年龄来进行计算。如果偏胖要进行正规科学的减肥方法，无非有两个途径，第1种方法，要少吃高脂肪高热量的食物，第2种方法，要多参加户外有氧运动。
2019-09-06 15:34

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