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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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调节肝火旺盛的最重要方法之一是保持良好的情绪，控制情绪，大多数原因是因为自己容易发脾气，所以我们平时必须控制自己的情绪，此外应该保证良好的睡眠质量，参加更多的运动，提高免疫力。另外必须注意饮食，不应该吃辛辣或刺激的东西，也不应该吃油腻的东西。可以吃一些高蛋白食物，如鸡肉和鸭肉，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。
2019-09-06 15:34
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
