成人晚上睡觉磨牙的原因较为复杂，主要包括缺钙、口腔合干扰、工作环境、精神因素、肠道寄生虫感染等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.缺钙：钙是维持神经肌肉兴奋性的重要物质，缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增高，引起磨牙。可通过食用富含钙的食物如牛奶、豆制品、虾皮等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。
2.口腔合干扰：牙齿咬合关系不正常，存在早接触点等合干扰，会使咀嚼肌在睡眠时仍处于紧张状态，导致磨牙。需到口腔科进行检查和调合处理。
3.工作环境：从事某些重复性、机械性工作，如钟表修理工，精神高度集中，可能引发磨牙。工作时注意适当放松。
4.精神因素：白天精神紧张、焦虑、压力大等，夜间大脑皮层仍处于兴奋状态，易导致磨牙。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
5.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，其分泌的毒素可能刺激神经，引起磨牙。可在医生指导下服用驱虫药，如阿苯达唑片、甲苯咪唑片、枸橼酸哌嗪片等。
总之，成人晚上睡觉磨牙可能由多种原因引起。若磨牙情况严重影响生活，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。