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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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吃水果么没有多少降脂作用，只是多吃水果可以减少主食量，减少热能的存储，减少脂肪存积导致肥胖和高血脂的情况，间接的促进血脂代谢和降低，养成良好的习惯，多吃水果可以保持大便通畅，及时排除宿便，也可以减少营养物质的过度吸收，避免进食高脂肪和油炸及油腻食品，多运动也可以减肥和降血脂。
2019-09-06 15:35
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