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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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黑芝麻可以生吃,也可以炒出进行服用都有一定的营养价值和作用的,平时需要饮食方面多元化,多吃一些黑芝麻可以有助于身体发质的改变,有助于使头发变得乌黑,还能够补充一定的氨基酸微量元素,但是不易服用,过多服用过多的话也会造成胃肠道负担,引起腹痛腹泻,恶心,呕吐等不良症状的发生。
2019-09-06 15:39
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