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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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开会时讲话这个本身就是一个比较重要的集体性的场所,在这种场所下讲话难免就是会有一定的心理紧张,刚开始可能很难控制,会出现声音颤抖的情况,这个还是需要多练习多参加一些这种场所,多去锻炼自己,接纳自己的紧张现象,也可以在开始讲话前进行一下深呼吸的放松,让自己放松一下,内心多鼓励一下自己,会逐渐克服的。
2019-09-06 15:40
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