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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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经常喝茶的好处，可以起到美容养颜，也可以改善身体血液系统，内分泌系统微循环的回流。同时对于消化系统胃肠道的蠕动也有所帮助，具有润肠通便的作用，相反如果晚上喝茶也是有一定坏处的，容易影响睡眠。如果是神经衰弱脾胃虚弱的人群，也不建议经常性的喝茶。生活当中要重视自我的调节，比如生活要有规律，应该尽可能的早睡早起，可以适量饮茶。
2019-09-06 15:40
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