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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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经常食用坚果类的食物对人体是有很大的好处的，首先坚果当中含有高蛋白质，而且营养价值成分也是比较高的，可以补充体内所缺乏的营养物质，另外长期服坚果的话，还可以起到一定的壮阳补肾的作用，可能效果并不是特别的明显，需要长期坚持之后才可以看见成效，无论是男女老少都可以服用。
2019-09-06 15:41
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