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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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生吃西红柿可以有效的补充维生素和微量元素元素,可以把西红柿里面的营养物质充分吸收。但是服用过多的话,也有可能会造成消化液分泌异常以及引起腹痛腹泻的症状,一般每天生吃西红柿,不建议超过三个。需要多吃一些新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,并且适当添加一些肉类,海鲜等食物。
2019-09-06 15:41
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