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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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食用黑芝麻改善白发的效果因人而异，受多种因素影响，包括白发成因、个人体质、食用量、食用方式及生活习惯等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-09-19 11:57
1. 白发成因：不同原因导致的白发，黑芝麻的改善效果不同。如遗传因素导致的白发，效果可能不明显；而营养缺乏引起的，可能有一定帮助。
2. 个人体质：个体对黑芝麻中营养成分的吸收和利用能力有差异。
3. 食用量：足量且长期食用可能效果更好。
4. 食用方式：单纯吃或搭配其他食材，效果可能不同。
5. 生活习惯：作息规律、减少压力、均衡饮食等良好生活习惯有助于增强黑芝麻的效果。
总之，黑芝麻对白发有一定辅助作用，但不能保证根治，需综合多方面因素考虑，并长期坚持。
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