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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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补锌效果好的方式包括药物补充、饮食调整等。药物补锌需遵医嘱，饮食方面可多吃含锌丰富的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-09-19 11:58
1.药物补充：葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊等可在医生指导下选用。
2.饮食调整：动物肝脏如猪肝，动物肉类如瘦肉，海鲜类如牡蛎，蛋类如蛋黄，植物类如花生、萝卜等含锌丰富。
3.严重缺锌：若缺锌严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
4.轻微缺锌：可先尝试饮食补充，定期复查锌含量。
5.注意事项：避免过度补锌，以免引起不良反应。
合理选择补锌方式，有助于维持身体正常的生理功能。
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