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回答1
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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预防妊娠纹，可从皮肤护理、饮食调节、外用产品、按摩手法及运动锻炼入手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-09-19 12:00
1.皮肤护理：怀孕初期，使用按摩霜或乳液涂抹妊娠纹部位，并适当按摩，增强皮肤弹性。
2.饮食调节：多吃富含胶原蛋白和弹力蛋白的食物，如动物蹄筋、猪蹄、猪皮等。
3.外用产品：将维生素E胶囊剪开，加入婴儿润肤油里，反复涂抹并按摩。
4.按摩手法：以轻柔打圈方式按摩腹部、臀部、大腿等易长纹部位，促进血液循环。
5.运动锻炼：进行适量的孕妇瑜伽或散步，增加肌肉力量。
综合运用以上方法，有助于预防妊娠纹，但效果因人而异。
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