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潘锐 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
骨关节外科
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足跟痛能否自愈取决于病因。常见病因有足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、脂肪垫炎、神经卡压等。症状严重或持续不缓解应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2019-09-19 12:01
1.足底筋膜炎:多因过度运动等引起。治疗包括休息、热敷、拉伸,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎止痛药物。
2.跟腱炎:常与运动损伤相关。要减少活动,可进行物理治疗,如超声波治疗。
3.跟骨骨刺:长期刺激可致疼痛。轻症休息,严重时可能需手术。
4.脂肪垫炎:多因磨损。可通过更换舒适鞋子、局部注射糖皮质激素改善。
5.神经卡压:如胫后神经卡压。需明确病因,解除卡压,可能用到营养神经药物,如甲钴胺。
足跟痛原因多样,应对方法各异。患者应注意休息,避免劳累,选择合适鞋子。如症状持续不缓解,应及时就医。
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