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回答1
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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预防冻疮要注意保暖、促进血液循环、加强锻炼、合理饮食、注意防护等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2019-09-19 12:06
1.保暖：外出时穿戴足够保暖的衣物，尤其注意手脚、耳朵等部位。
2.促进血液循环：经常按摩易生冻疮的部位，如手脚、耳朵、脸颊。
3.加强锻炼：适度进行有氧运动，如跑步、跳绳，增强体质。
4.合理饮食：多吃温热食物，如牛羊肉、红枣，补充维生素 E 和 C。
5.注意防护：避免长时间暴露在寒冷环境中，若有轻微冻疮，及时涂抹冻疮膏。
做好以上预防措施，能有效降低冻疮发生的概率。
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就医问药
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